8 uger til optimalt helbred: et gennemprøvet program, der til fulde udnytter kroppens egen helbredende kraft

2ß dl 8-ugers programmet almindelige anbefaler antioxidanter arbejde aspirin atjeg bedre begyndte beskytte bladselleri bliver broccoli brug brystkræft bør C-vitamin dagen dampbad dine energi f.eks fed hvidløg fedtstoffer finde folinsyre forskellige frisk frugter og grøntsager fysiske føler følge første giftstoffer ginseng giver grund grøn grønkål grøntsager gulerødder gøre går gåture helbredende system helsekostbutikker historiE om hElbrEdElsE hjælpe holde hvidløg Hæld hørfrø immunsystemet indtage ingefær især kalcium kinesiske kolesterol kost kosttIlskud kranspulsårerne krop kræft kvinder købe lave læge længere lære løg madvarer medicin medicinske mennesker milligram minutter motion mænd mængder måde måneder nogle olivenolie patienter pesticider problemer produkter projekter prøve psykIsk/åndelIgt påvirker rapsolie risikoen salt sauna skader skiver Skær smag sojabønner sojaprodukter sojasovs spise spsk stoffer strækøvelser stærkt sundhed svampe sygdomme tage tilskud Tilsæt tofu tonikum udåndingen undgå vand vaner varme vejrtrækning vigtigt virkning vitaminer yoga ændre ændringer økologiske øvelsen åndedræt åndedrætsøvelser åndelige åreforkalkning