Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydningRosinante & Co, 26. mar. 2019 - 384 sider "Forskere har opdaget en revolutionerende ny behandling, som giver dig et længere liv. Den forbedrer din hukommelse, gør dig mere attraktiv. Den holder dig slank og dæmper din spisetrang. Den beskytter dig mod cancer og demens. Den gør dig mere modstandsdygtig over for forkølelse og influenza. Den nedsætter din risiko for hjerteanfald, for ikke at tale om diabetes. Du vil sågar føle dig gladere, mindre nedtrykt og mindre angst. Interesseret?" (citat fra bogen) Indtil for ganske nylig havde videnskaben ingen svar på spørgsmålet om, hvorfor vi sover, hvad søvnen betyder for os, eller hvorfor det er så fatalt for vores helbred ikke at få søvn. Men en eksplosion af videnskabelige opdagelser i de sidste 20 år har kastet nyt lys over dette fundamentale fænomen i vores liv. Matthew Walker, førende neurolog og søvnekspert, giver os en ny forståelse af den vitale betydning, søvn og drømme har. |
Indhold
Afsnit 18 | |
Afsnit 19 | |
Afsnit 20 | |
Afsnit 21 | |
Afsnit 22 | |
Afsnit 23 | |
Afsnit 24 | |
Afsnit 25 | |
Afsnit 9 | |
Afsnit 10 | |
Afsnit 11 | |
Afsnit 12 | |
Afsnit 13 | |
Afsnit 14 | |
Afsnit 15 | |
Afsnit 16 | |
Afsnit 17 | |
Afsnit 26 | |
Afsnit 27 | |
Afsnit 28 | |
Afsnit 29 | |
Afsnit 30 | |
Afsnit 31 | |
Afsnit 32 | |
Afsnit 33 | |
Afsnit 34 | |
Andre udgaver - Se alle
Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker Ingen forhåndsvisning - 2019 |