Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning

Forsideomslag
Rosinante & Co, 26. mar. 2019 - 384 sider

"Forskere har opdaget en revolutionerende ny behandling, som giver dig et længere liv. Den forbedrer din hukommelse, gør dig mere attraktiv. Den holder dig slank og dæmper din spisetrang. Den beskytter dig mod cancer og demens. Den gør dig mere modstandsdygtig over for forkølelse og influenza. Den nedsætter din risiko for hjerteanfald, for ikke at tale om diabetes. Du vil sågar føle dig gladere, mindre nedtrykt og mindre angst. Interesseret?" (citat fra bogen)

Indtil for ganske nylig havde videnskaben ingen svar på spørgsmålet om, hvorfor vi sover, hvad søvnen betyder for os, eller hvorfor det er så fatalt for vores helbred ikke at få søvn. Men en eksplosion af videnskabelige opdagelser i de sidste 20 år har kastet nyt lys over dette fundamentale fænomen i vores liv. Matthew Walker, førende neurolog og søvnekspert, giver os en ny forståelse af den vitale betydning, søvn og drømme har.

 

Hvad folk siger - Skriv en anmeldelse

Vi har ikke fundet nogen anmeldelser de normale steder.

Udvalgte sider

Indhold

Afsnit 18
Afsnit 19
Afsnit 20
Afsnit 21
Afsnit 22
Afsnit 23
Afsnit 24
Afsnit 25

Afsnit 9
Afsnit 10
Afsnit 11
Afsnit 12
Afsnit 13
Afsnit 14
Afsnit 15
Afsnit 16
Afsnit 17
Afsnit 26
Afsnit 27
Afsnit 28
Afsnit 29
Afsnit 30
Afsnit 31
Afsnit 32
Afsnit 33
Afsnit 34

Almindelige termer og sætninger

Bibliografiske oplysninger